Sağlık Çözümleri

Hamilelikte 31. Hafta

Hamilelikte 31. Hafta

Bu hafta mutlu sona bir adım daha yaklaştınız ve vücudunuzda birtakım değişiklikler oluştu.

Hamilelikte 31. Haftada Annedeki Değişimler:

Hamileliğinizin son dönemi olarak bilinen hamilelikte 31. Hafta itibariyle sizde birkaç değişiklik gözlenebilir. Özellikle rahim kaslarınızda büyük ölçüde bir kasılma ve gerilme hissedebilirsiniz. Bu durum birkaç saniye sürer ve sık aralıklarla tekrar edebilir. Ama bu kasılmalar gün içinde sık sık tekrarlıyor ve acı verecek derecede ağrılar yapıyorsa dikkat etmeniz gerekebilir. Bu ağrılarla birlikte kan gelmesi ve koyu renk akıntılar gelmesi erken doğumun habercisi olabilir. Bu sebeple bu geçici kasılmaların ne derece olduğunu doktorunuza bildirmelisiniz. Bu haftada sizde görülecek bir diğer değişiklik ise göğüslerinizden süt gelmesidir. Birkaç damla süt gelmesi çok doğaldır. Bu ihtimali düşünerek göğüs koruyucu pedlerden kullanarak kıyafetlerinize bulaşmasını engelleyebilirsiniz. Bunun yanı sıra ileride de kullanabileceğiniz emzirme sütyenlerinden edinmelisiniz. Ama alırken kendi ölçünüzden bir beden büyük olanları tercih etmeyi unutmayın. Göğüsleriniz doğumdan sonra ve emzirme dönemi bittikten sonra biraz daha küçülecektir. Yani yaklaşık olarak 2 sene büyük beden sütyen kullanmanız gerekebilir. Bu hafta eğer şiddetli ağrılarınız olursa egzersiz yapmayı bırakabilirsiniz. Ama herhangi bir problem yoksa kesinlikle günlük egzersizlere devam etmelisiniz. Ayrıca bu hafta sık sık rüya görmeye başlayacaksınız. Bu rüyalar çoğunlukla bebeğiniz ve ailenizle alakalı olacaksa da arada bir tuhaf rüyalar da görebilirsiniz. Bunun sebebi bebeğinizin biyokimyanıza olan etkisidir.

Hamilelikte 31. Haftada Bebekteki Değişimler:

Bu hafta bebeğiniz gitgide tombullaşıyor. Boyut olarak 39 cm civarında olan bebeğiniz bu hafta kilo alıyor. O artık 1 kilo 500 gram ağırlığına ulaştı ve vücudu toplanmaya başladı. Özellikle kol ve bacaklarında fark edilir bir tombullaşma söz konusu. Bebeğiniz bu hafta tekmelemelerine devam edecek ve karnınızın içinde taklalar atmaya başlayacak. Bu hareketliliğiyle gece uyurken sizi uykudan kaldırabilir. Onun yer değiştirmeleri bu hafta çok sık görülen bir olaydır. Karnınızda oluşan hareketliliği çok net bir şekilde hissedersiniz. Böyle durumlarda yapmanız gereken en iyi şey belki de bebeğinizin hareketlerini izlemek olacaktır.

ETİKETLER:
ZİYARETÇİ YORUMLARI - 0 YORUM

Henüz yorum yapılmamış.

Tüm Hakları Saklıdır © SağlıkÇözümleri - 2019